Le contrôle

Petite pensée du jour rapide avant de me coucher. Sujet du jour: le contrôle.

Ce foutu truc de perfectionniste.

Cette infamie qui fait qu'on arrive à se sentir prise même en pouvant manger ce qui nous plait.

Cette idée qui nous commande maintenant d'arrêter de manger à la seconde ou la satiété arrive, même si on la resent plus ou moins.

Cette affaire qui fait qu'on continue à avoir l'esprit occupé par la nourriture, alors qu'on est libres!

Il faudrait arriver à mettre nos têtes à off. À vivre nos émotions. À Être.

Pourquoi? Parce que ça ne donne rien d'essayer de contrôler l'appétit par notre volonté. L'appétit est régulé par les hormones, par le cerveau. Essayer d'y ajouter d'autre sources de commandement, c'est comme essayer de conduire une voiture à 2 conducteurs. Accident assuré. Et la volonté n'est jamais aussi forte que la nature. À essayer de contrôler l'incontrôlable, on perturbe la conduite du conducteur légitime: le corps.

Il est doué; il a des millénaires d'évolution dans le cellules, et on existe toujours. Autant lui faire confiance!

(Maintenant qu'on sait qu'on le sait, reste à le faire)