lundi 12 décembre 2011
dimanche 11 décembre 2011
mardi 6 décembre 2011
J'ai, oui, encore, un nouveau thérapeute.
Je magasine les psychologues ces temps ci, à la recherche de quelqu'un avec qui je me sente à l'aise et à qui je fasse confiance. Le mauvais coté d'avoir été soi-même dans la relation d'aide professionnelle pour d'autres personnes, c'est qu'on devient très exigeant et critique, ce qui ne rends pas facile de se laisser aider. J'ai besoin d'un thérapeute intelligent, cultivé et qui possède un bon bulshitomètre pour m'aider à ne pas lui dire que oui tout va tellement bien monsieur, de quelqu'un qui accepte aussi de discuter de théories, d'opinions et qui ne croit pas posséder de facto la suprême vérité divine, de quelqu'un que je respecte comme personne et comme professionnel...
Si on devait juger le potentiel d'une relation thérapeutique avec la capacité du thérapeute à mettre le doigt sur ce qui fait mal rapidement sans chercher dans des coins inutiles, je crois que je pourrais dire que j'ai mis la main sur un as de la psychothérapie.
Je précise que je suis allée voir ce monsieur en lui demandant de m'enseigner des techniques d'ACT pour mieux gérer mes compulsions alimentaires. Ce qu'il fait... entre autre! Je me retrouve manifestement devant un homme expérimenté qui en a vu d'autres.
Hier, deuxième rencontre, je suis arrivée dans le bureau, et nous avons parlé d'angoisse de séparation et d'histoires d'abandons douloureuses vs ma vie et ma relation avec ma fille, et je me suis surprise à ne pas me censurer, à y aller dans toute ma vulnérabilité. J'en suis sortie vidée, littéralement, mais aussi plus légère.
J'aimerais juste partager un vidéo qu'il m'a envoyé aujourd'hui avec vous.
Je magasine les psychologues ces temps ci, à la recherche de quelqu'un avec qui je me sente à l'aise et à qui je fasse confiance. Le mauvais coté d'avoir été soi-même dans la relation d'aide professionnelle pour d'autres personnes, c'est qu'on devient très exigeant et critique, ce qui ne rends pas facile de se laisser aider. J'ai besoin d'un thérapeute intelligent, cultivé et qui possède un bon bulshitomètre pour m'aider à ne pas lui dire que oui tout va tellement bien monsieur, de quelqu'un qui accepte aussi de discuter de théories, d'opinions et qui ne croit pas posséder de facto la suprême vérité divine, de quelqu'un que je respecte comme personne et comme professionnel...
Si on devait juger le potentiel d'une relation thérapeutique avec la capacité du thérapeute à mettre le doigt sur ce qui fait mal rapidement sans chercher dans des coins inutiles, je crois que je pourrais dire que j'ai mis la main sur un as de la psychothérapie.
Je précise que je suis allée voir ce monsieur en lui demandant de m'enseigner des techniques d'ACT pour mieux gérer mes compulsions alimentaires. Ce qu'il fait... entre autre! Je me retrouve manifestement devant un homme expérimenté qui en a vu d'autres.
Hier, deuxième rencontre, je suis arrivée dans le bureau, et nous avons parlé d'angoisse de séparation et d'histoires d'abandons douloureuses vs ma vie et ma relation avec ma fille, et je me suis surprise à ne pas me censurer, à y aller dans toute ma vulnérabilité. J'en suis sortie vidée, littéralement, mais aussi plus légère.
J'aimerais juste partager un vidéo qu'il m'a envoyé aujourd'hui avec vous.
J'ai, encore, un nouveau thérapeute.
Je magasine les psychologues ces temps ci, à la recherche de quelqu'un avec qui je me sente à l'aise et à qui je fasse confiance. Le mauvais coté d'avoir été soi-même dans la relation d'aide professionnelle pour d'autres personnes, c'est qu'on devient très exigeant. J'ai besoin d'un thérapeute intelligent, cultivé et qui possède un bon bulshitomètre pour m'aider à ne pas lui dire que oui tout va tellement bien monsieur. Quelqu'un qui accepte aussi de discuter de théories, d'opinions et qui ne croit pas posséder de facto la suprême vérité divine.
Si on devait juger le potentiel d'une relation thérapeutique avec la capacité du thérapeute à mettre le doigt sur ce qui fait mal rapidement sans chercher dans des coins inutiles, je crois que je pourrais dire que j'ai mis la main sur un as de la psychothérapie.
Je précise que je suis allée voir ce monsieur en lui demandant de m'enseigner des techniques d'ACT pour mieux gérer mes compulsions alimentaires. Ce qu'il fait... entre autre! Je me retrouve manifestement devant un homme expérimenté qui en a vu d'autres.
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Si on devait juger le potentiel d'une relation thérapeutique avec la capacité du thérapeute à mettre le doigt sur ce qui fait mal rapidement sans chercher dans des coins inutiles, je crois que je pourrais dire que j'ai mis la main sur un as de la psychothérapie.
Je précise que je suis allée voir ce monsieur en lui demandant de m'enseigner des techniques d'ACT pour mieux gérer mes compulsions alimentaires. Ce qu'il fait... entre autre! Je me retrouve manifestement devant un homme expérimenté qui en a vu d'autres.
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samedi 3 décembre 2011
Il y a des hauts, il y a des bas, mais grossièrement, ça va!
En espérant que la semaine d'examens concentrés qui arrive bientôt ne me fera pas perdre trop de boulons...
C'est que j'ai une moyenne de A+ à maintenir, moi, pour devenir psychologue! Et pas des masses de temps qui viennent avec ça!
La maternité, ça vous change de rythme, vous oblige de diluer la concentration de vos activités pour faire des tours de blocs, lire Tchoupi pour la 400 000e fois et bercer la progéniture jusqu'à l'étourdissement. Et par dessus cette tâche somme toute fantastique, la toilette doit être lavée de temps en temps, la vaisselle faite un peu plus souvent et le souper régulièrement. Vous avez là un agenda complet, où il faut encore caser la vie de couple, les études, les amis et tous ces trucs reliés à noël. C'est sans oublier que la dernière vraie nuit dormie remonte à plus de 19 mois.
Mais comment font celles qui, en plus, ont une activité professionnelle? Et il faut dire que chez moi, le ménage, c'est approximatif, et l'amoureux très participatif... Il parait qu'il y a vraiment des femmes qui assurent dans tout. Elles ont sans doute vraiment des superpouvoirs (ou alors c'est que la case enfant est laissée à la garderie?)
Allez, je file étudier pendant que la familia est au marché...
En espérant que la semaine d'examens concentrés qui arrive bientôt ne me fera pas perdre trop de boulons...
C'est que j'ai une moyenne de A+ à maintenir, moi, pour devenir psychologue! Et pas des masses de temps qui viennent avec ça!
La maternité, ça vous change de rythme, vous oblige de diluer la concentration de vos activités pour faire des tours de blocs, lire Tchoupi pour la 400 000e fois et bercer la progéniture jusqu'à l'étourdissement. Et par dessus cette tâche somme toute fantastique, la toilette doit être lavée de temps en temps, la vaisselle faite un peu plus souvent et le souper régulièrement. Vous avez là un agenda complet, où il faut encore caser la vie de couple, les études, les amis et tous ces trucs reliés à noël. C'est sans oublier que la dernière vraie nuit dormie remonte à plus de 19 mois.
Mais comment font celles qui, en plus, ont une activité professionnelle? Et il faut dire que chez moi, le ménage, c'est approximatif, et l'amoureux très participatif... Il parait qu'il y a vraiment des femmes qui assurent dans tout. Elles ont sans doute vraiment des superpouvoirs (ou alors c'est que la case enfant est laissée à la garderie?)
Allez, je file étudier pendant que la familia est au marché...
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